topdoctors logo
EspecialidadesEnfermedadesClínicas y CentrosDentistas

Pide una hora

Sección Pacientes

  • Cómo pedir una hora online
  • Opiniones verificadas de pacientes
  • Doctores
  • Centros
  • Dentistas
  • Isapres
  • Artículos médicos
  • Diccionario médico
  • Telemedicina

Sección Doctores

  • Proceso de selección
  • Telemedicina
  • Quiero ser un doctor de primer nivel

Acerca de Top Doctors

  • ¿Quiénes somos?
  • ¿Por qué elegirnos?
  • Top Doctors en los medios

Sitios internacionales

  • change region EspañaEspaña
  • change region Reino UnidoReino Unido
  • change region ItaliaItalia
  • change region MéxicoMéxico
  • change region ColombiaColombia
  • change region ChileChile
  • change region ArgentinaArgentina

Teclea el nombre de la Especialidad, Tratamiento, Patología o Examen Médico buscada

  • Inicio
  • Artículos médicos
  • Cardiología Infantil
  • Alimentos que ayudan a la salud del corazón

Alimentos que ayudan a la salud del corazón

Dra. Elena  Olchevskaia
Escrito por: Dra. Elena Olchevskaia Cardióloga y Médicina General y Cardiología en Lo Barnechea
Publicado el: 16/11/2021 Editado por: TOP DOCTORS® el 22/05/2024

La obstrucción de las arterias coronarias por completo puede causar un Ataque Cardíaco.


¿Por qué las arterias se tapan?

Se denomina Enfermedad de las Arterias Coronarias cuando estas se tapan, debido a los depósitos que contienen Colesterol y su inflamación.


Los síntomas de la Enfermedad de las Arterias Coronarias son:

-       Dolor de Pecho

-       Falta de Aliento


¿Cómo destapar las arterias?

Esto se realiza mediante un tratamiento farmacológico en conjunto de un cambio en los hábitos alimenticios y la realización de ejercicio físico.


Los alimentos que se recomiendan son:

1.     Ajo: limpia las arterias de manera natural, además de reducir los niveles de Colesterol. Se recomienda consumir uno o dos ajos crudos al día

2.     Granada: limpia las arterias gracias a su contenido de vitamina C. La recomendación es beber un vaso de jugo recién extraído

3.     Salmón: disminuye los niveles de Colesterol, así como la inflamación

4.     Cúrcuma: mantiene a las arterias libre de obstrucciones y detiene su endurecimiento

5.     Aceite de oliva: mantiene un nivel correcto de Colesterol

6.     Aguacate: reduce el Colesterol LDL. Un aguacate al día es ideal


Por otro lado, siempre todo debe ser por recomendación de un especialista, en este caso, puede recurrir al Cardiólogo, quien es experto en problemas del corazón. Algunos signos de que debe acudir con él son:

-       Dolor o Presión en el Pecho

-       Sensación de fatiga

-       Mareos o Síncope

-       Palpitaciones

-       Retención de líquidos

-       Disnea

-       Dolores de Cabeza

-       Disfunción Eréctil


Lo ideal es visitar al Cardiólogo a partir de los 45-50 años. Aquellos con familiares que han sufrido un Infarto deben acudir cinco años antes.


En Top Doctors contamos con diversos especialistas en Cardiología, a quienes puede contactar desde su casa gracias al sistema de Telemedicina, e-Consultation, el cual le ofrece

citas por chat privado o Videoconsulta.

Cardiología Infantil en Lo Barnechea
Cardiólogos Infantiles en tu Región o Comuna

Teclee el nombre de la Especialidad, de la Enfermedad o del Nombre del Doctor buscado

  • Sobre Top Doctors
  • Quiénes somos
  • ¿Por qué elegirnos?
  • Garantía de calidad
  • Proceso de selección
  • Comité médico
  • Política de privacidad
  • Condiciones de uso
  • Política de cookies
  • Política de uso para aplicaciones de terceros
  • Colabore con nosotros
  • Doctores
  • Centros de excelencia
  • Empresas y servicios
  • Trabaje con nosotros
  • Atención al cliente
  • Directorios Médicos de ISAPRES
  • Sugerencias y preguntas
  • Preguntas más frecuentes
  • Todos los tratamientos médicos
  • Prensa y medios
  • Medios de comunicación
  • Artículos médicos
  • Idiomas

Contacto

[email protected]

+56 (2) 2760 9055

Redes sociales
CertificadosComodo Secure
Política de privacidad y Condiciones de uso

Top Doctors Chile | Antonio Bellet, 292. Casa 1205. Providencia, Santiago, Chile