Resultados de Trastornos del Sueño

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La importancia del Sueño en la adolescencia

El período de la adolescencia es una etapa de intensos cambios físicos y psicológicos en la vida de los jóvenes, por lo tanto, el sueño y su calidad es óptimo para su desarrollo.

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Dolor Crónico: cómo afecta en la Salud Mental y en el sueño

Si síntomas como tristeza y agitación controlan su vida y generan cambios en su comportamiento, existe la posibilidad de desarrollar un Trastorno Psiquiátrico o Psicológico.

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Conciliar el Sueño: importancia y recomendaciones para niños y adolescentes

La luminosidad de estos dispositivos disminuye la producción de melatonina y provoca acumulación de actividades dejando poco tiempo para preparar el inicio del Sueño.