El sueño: Un momento clave para la limpieza y reparación cerebral
El sueño no sólo es esencial para descansar y recuperar energía, sino que también desempeña un papel importante en la limpieza y mantenimiento del cerebro. Recientemente, científicos han descubierto cómo el cerebro aprovecha el sueño para eliminar desechos metabólicos y toxinas acumuladas durante el día.










