¿Qué hacer en caso de una Lesión de Tendón Supraespinoso?

Es importante consultar con un Médico para obtener un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento adecuado.

¿Por qué ocurre una Rotura de Tendón Supraespinoso?

La Rotura de Tendón Supraespinoso es una Lesión que sucede cuando se rompe el tendón del músculo supraespinoso, el cual ayuda a estabilizar y mover el hombro. Puede ser causada por una caída, Traumatismo directo o por el desgaste natural del tendón con la edad.

Principales factores

-       Es más común en personas mayores de 40 años

-       Los deportes que requieren movimientos repetitivos del brazo, como el béisbol o el tenis, pueden aumentar el riesgo 

Los síntomas incluyen Dolor de Hombro, Debilidad y Dificultad para mover el brazo.

¿Qué hacer en caso de una Lesión de Tendón Supraespinoso?

-       Descansar el hombro y evitar cualquier actividad

-       Aplicar hielo en la zona afectada para reducir la inflamación y el Dolor

-       Tomar analgésicos en caso de requerirlo

-       Posterior a los síntomas, realizar ejercicios de Fisioterapia para ayudar a restaurar la fuerza y la movilidad del hombro

-       Es necesario buscar ayuda de un especialista

-       Seguir las recomendaciones del Médico y del Fisioterapeuta para prevenir futuras lesiones como realizar ejercicios de calentamiento antes de comenzar cualquier actividad

-       Mantener una buena postura y ergonomía en el trabajo y en casa para reducir la tensión en el hombro

-       Llevar una dieta y peso saludable, ya que el Sobrepeso puede incrementar el Estrés en el hombro y aumentar el riesgo de lesiones

Es importante destacar que la Rotura del Tendón Supraespinoso llega a ser una lesión dolorosa y limitante, sin embargo, muchas personas logran recuperarse completamente y volver a sus actividades normales después de recibir tratamiento adecuado.

Si no se trata adecuadamente, una Rotura del Tendón Supraespinoso podría conducir a una afección conocida como Síndrome de Manguito Rotador, que se caracteriza por un dolor persistente y una disminución de la movilidad del hombro.

En casos graves, existe la posibilidad de padecer Osteoartritis de la articulación del hombro, la cual requiere cirugía para su tratamiento.

Para ello, es fundamental buscar atención médica inmediatamente con el especialista en Traumatología y Fisioterapeutas si se sospecha una Lesión de Hombro para obtener un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento efectivo.