¿Qué es?
La Prediabetes es una condición médica en la que los niveles de glucosa en sangre son más altos de lo normal pero no lo suficientemente altos como para ser diagnosticados como Diabetes tipo 2. Es una etapa intermedia entre la glucosa normal y la Diabetes.
La Prediabetes aumenta el riesgo de desarrollar Diabetes tipo 2 en el futuro, pero es una condición que puede ser reversible y manejable con cambios en el estilo de vida.
Pronóstico de la enfermedad:
La Prediabetes no es una enfermedad grave en sí misma, pero es un fuerte factor de riesgo para el desarrollo de la Diabetes tipo 2, que lleva a complicaciones de salud graves si no se controla. Sin embargo, el pronóstico de la Prediabetes suele ser alentador, ya que es una condición que es tratada y, en muchos casos, revertida con cambios en la alimentación, el ejercicio y la pérdida de peso.
Síntomas
La Prediabetes generalmente no presenta síntomas evidentes. Algunas personas experimentan:
- Sed excesiva
- Aumento de la micción
- Fatiga
- Visión borrosa
Estos signos suelen ser leves y pasan desapercibidos. Por esta razón, es importante realizar pruebas de detección si se tienen factores de riesgo.
Pruebas médicas para diagnosticar
El diagnóstico de la Prediabetes se realiza mediante pruebas de glucosa en sangre. Las pruebas más comunes incluyen:
- Prueba de hemoglobina A1c: Mide el nivel promedio de glucosa en sangre en los últimos dos o tres meses
- Prueba de glucosa en ayunas: Mide el nivel de glucosa en sangre después de un ayuno nocturno
- Prueba de tolerancia a la glucosa oral: Implica beber una solución de glucosa y medir los niveles de glucosa en sangre en intervalos
Causas
Las causas de la prediabetes son multifactoriales y pueden incluir:
- Sobrepeso u Obesidad
- Falta de actividad física
- Antecedentes familiares de Diabetes
- Resistencia a la Insulina
- Dieta poco saludable y alta en calorías y carbohidratos
¿Se puede prevenir?
La Prediabetes es prevenible y, en muchos casos, reversible. Los cambios en el estilo de vida desempeñan un papel fundamental en la prevención y el tratamiento. Esto incluye:
- Mantener un peso saludable
- Realizar ejercicio regularmente
- Mantener una dieta equilibrada
- Reducir el consumo de azúcares y carbohidratos refinados
Tratamientos
El tratamiento de la Prediabetes se enfoca en:
- Cambios en el estilo de vida: Modificar la alimentación, aumentar la actividad física y perder peso si es necesario
- Medicamentos: En algunos casos, el médico puede recetar medicamentos para controlar los niveles de glucosa en sangre
¿Qué especialista lo trata?
La Prediabetes puede ser tratada por médicos de atención primaria, Endocrinólogos, Nutricionistas y/o Nutriólogos, e incluso los Diabetólogos.