¿Qué es el Síndrome Premenstrual?
El Síndrome Premenstrual (SPM) es un conjunto de síntomas que presentan las mujeres entre una y dos semanas antes de la menstruación. Estos síntomas desaparecen cuando la menstruación comienza.
¿Qué síntomas presenta?
La gran mayoría de las mujeres sufre, al menos, uno de los síntomas. Los más comunes son:
- Distensión o sensación de gases
- Sensibilidad en las mamas
- Torpeza
- Estreñimiento o Diarrea
- Dolor de Cabeza
- Menor tolerancia al ruido y las luces
- Fatiga
- Dificultad para concentrarse
- Altibajos en el estado de ánimo
- Baja Autoestima, sentimientos de culpa o aumento de los miedos
En ocasiones, son lo suficientemente graves como para interferir con su vida normal. Con frecuencia, estos síntomas suelen empeorar cuando la mujer tiene alrededor de 40 años, ya que se aproxima la Menopausia.
Causas del Síndrome Premenstrual o por qué se produce
No hay una causa concreta para el Síndrome Premenstrual, aunque se cree que los cambios en los niveles de hormonas del cerebro pueden jugar un papel importante. El Síndrome Premenstrual puede estar relacionado con factores sociales, culturales, biológicos y psicológicos. Afecta principalmente a mujeres que:
- Tienen entre 20 y 40 años
- Son madres
- Tienen antecedentes familiares o personales de Depresión Grave
- Tienen antecedentes de depresión postparto o un trastorno afectivo del estado de ánimo
¿En qué consiste el tratamiento?
No hay un tratamiento concreto para el Síndrome Premenstrual definitivo. Los especialistas recomiendan practicar ejercicio de forma regular, un tratamiento farmacológico con analgésicos y seguir una dieta saludable evitando los azúcares y sustituyendo los alimentos refinados por los integrales.
Los anticonceptivos orales pueden disminuir o incrementar los síntomas del Síndrome Premenstrual.
Especialista
El Ginecólogo atiende el Síndrome Premenstrual.