Epicondilitis: abordaje multidisciplinario para una recuperación exitosa
La prevención es fundamental para evitar la Epicondilitis. Se recomienda evitar la sobrecarga de la actividad del Codo y las acciones repetitivas que pueden desencadenarla. Aquellos que trabajan en un escritorio deben asegurarse de mantener una posición ergonómica adecuada, con el teclado a la altura correcta y un apoyo para el antebrazo. Además, es importante realizar pausas periódicas y estirar la musculatura.
