Regiones más afectadas y la importancia del autocuidado

Hasta el día de ayer, Chile reportó 14.365 casos totales de contagiados, 7.710 recuperados y 207 decesos.

Las regiones más afectadas por el Coronavirus son la Región Metropolitana con aproximadamente 8.00 casos positivos y 100 muertes, seguido de Araucanía con más de 1.000 contagiados y 32 fallecidos y Ñuble con aproximadamente 700 infectados y 12 decesos.

Aysén es una de las regiones que cuenta con mínimos casos, aquí sólo han sido diagnosticadas 7 personas y no ha habido algún fallecimiento. Atacama ya supera los 20 casos, pero tampoco ha presentado muertes.

Debido al alto número de casos, Chile es uno de los países que ha decretado toque de queda o cuarentena obligatoria en algunas provincias. Se sabe que para algunas personas ha sido complicado este tiempo, pero es importante recordar que el autocuidado es lo mejor que se debe hacer ante esta epidemia, por ello se recomienda:

-         No salir de casa y mejor hacer uso de las plataformas digitales para estar en contacto con amigos y familiares

-         Solo creer en información de fuentes confiables y oficiales para no caer en crisis debido a todo lo que se dice sobre este virus

-         Proponerse a realizar nuevas actividades en casa, es fundamental para evitar el estrés, depresión y otros comportamientos psicológicos

-         Realizar ejercicio físico y comer saludable también son recomendaciones

-         Si usted requiere contactar a un especialista no salga de casa y busque la forma de hacerlo a través de la tecnología

Para este último punto, Top Doctors ha lanzado una herramienta que permite hacer una consulta médica virtualmente sin exponerse. Conozca más sobre e-Consultation: https://youtu.be/ylGAGiWt2v4