Trastorno Obsesivo Compulsivo, conjunto de pensamientos no deseados (parte 3)
Las personas que padecen de TOC pueden tener una o más características cognitivas en su comportamiento, desde exagerar las probabilidades y la posibilidad de que un evento imposible ocurra, hasta el perfeccionismo
Liz Basañez
Psicóloga Cognitivo Conductual
Características cognitivas del TOC
Riesgo - Peligro
• Las personas con TOC suelen sobreestimar del riesgo en relación al peligro real por lo que las cosas o situaciones “suelen ser peligrosas hasta que demuestren lo contrario”
• Como consecuencia de esta sensación de peligro sienten de forma automática e inconsciente que no serán capaces de afrontarlo y que requieren de algo externo que los rescate de una situación peligrosa, por ello hacen compulsiones o evitan un evento por completo.
Duda – Incertidumbre – Indecisión
• La extrema necesidad de certeza y de garantías le ocasiona una gran dificultad para tomar decisiones a la persona, quien suele pensar que tiene mala memoria cuando no es así. Asimismo les cuesta mucho trabajo categorizar y discriminar jerárquicamente las situaciones de la vida diaria.
Severidad – Probabilidad
• Si algo sucede, no es malo, es TERRIBLE
• Presentan confusión entre lo posible y lo probable
• Suelen cuestionarse y plantearse situaciones extraordinarias, como que un helicóptero caiga justo en el sitio en donde está, y se convencen de que su temor es posible y 100% probable.
Perfeccionismo
• Ocasionalmente se ponen patrones y estándares de gran exigencia en sus actividades, sin embargo, cuando no se cumplen les genera angustia, no enojo como en el caso de otros problemas psicológicos asociados al perfeccionismo.
Culpa – Responsabilidad – Vergüenza
• Tienen un exceso de sentimientos de responsabilidad, culpa o vergüenza sobre sus pensamientos y conductas, aunque éstas no sean trascendentales.
Rigidez – Moralidad
• Sus actitudes y acciones tienen un tinte moralista y son regidas por normas rígidas ya sea ante la religión, lo económico, lo sexual y, en general, en lo considerado correcto e incorrecto.
• Especialmente un subtipo de TOC denominado ESCRUPULOSO