¿Qué es la Inmunonutrición?
La Inmunonutrición es la materia que trata el estudio de las interacciones entre la Nutrición y la Inmunidad en toda su extensión, es decir el sistema Inmunitario, las Infecciones, la Inflamación y la Injuria o Daño Tisular. Por este motivo, se la ha llegado a denominar como la Nutrición.
Los macronutrientes, micronutrientes, y compuestos bioactivos, en la modulación del sistema inmunológico, tanto en entornos clínicos, como sobre la población general, actuando para reducir o retrasar la aparición de enfermedades crónicas reguladas por el sistema inmune.
Factores externos que influyen:
- Edad
- Género
- Hidratación
- Actividad física
- Genética
- Ingesta de medicamentos
- Estrés
- Horas de sueño
Función de la Microbiota
La Microbiota o Flora Intestinal está formada por un conjunto de bacterias que contribuyen a tener un buen estado de salud, a causa de sus funciones de Nutrición, protección e inmunomodulación.
En este sentido, previene Infecciones Intestinales y mantiene el sistema inmunitario en alerta, estimulando la producción de defensas de forma constante. Más concretamente, la Microbiota realiza una serie de funciones útiles para el organismo:
- Participa en la producción de energía y vitaminas, como la vitamina K y algunos del complejo B (evita Anemia)
- Tiene una función en la regulación del metabolismo, porque ayuda a digerir alimentos que no han podido ser digeridos en el intestino delgado o en el estómago
- Regula y fortalece el sistema inmune
- Combate las agresiones de otros microorganismos para mantener la integridad de la mucosa
- Regula la secreción de neurotransmisores intestinales, insulina y péptidos fundamentales para procesos vitales
¿Quién lo supervisa?
Para conocer más sobre la Inmunonutrición acude con un experto en Nutrición.