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Cerveza sin alcohol: ¿tiene los mismos beneficios y consecuencias que la cerveza con alcohol?

Cerveza sin alcohol: ¿tiene los mismos beneficios y consecuencias que la cerveza con alcohol?

Publicado el: 18/10/2021 Editado por: TOP DOCTORS®

El consumo de la cerveza sin alcohol ha crecido un 20% en los últimos cinco años, siendo el crecimiento más rápido de esta industria.


Ya es tendencia mundial

De acuerdo a investigaciones, la generación de los millenials cada vez está más interesados en consumir bebidas o cocteles que no contengan alcohol, a lo que se ha llamado NOLO (no alcohol low alcohol).


Ventajas de consumir cerveza sin alcohol

Los principales beneficios de la cerveza sin alcohol es que aporta vitaminas y minerales (ácido fólico, potasio, hierro y zinc), así como menos calorías. Así mismo, al no contener alcohol evita los efectos negativos al día después de tomar, como Dolores de Cabeza, cansancio, baja de productividad y Ansiedad.


Otras razones buenas para consumir este producto son:

-       Adiós Obesidad: la cerveza sin alcohol se compone de 90% de agua, por lo que contiene muy pocas calorías

-       Riñones sanos: funciona como diurético por su contenido en potasio, por lo que se pueden evitar los Cálculos Renales

-       Mejor Salud Cardiovascular: al contener antioxidantes y antiinflamatorios se reduce el riesgo de presentar Enfermedades Cardíacas como Hipertensión y Diabetes

-       Buena densidad ósea: aumenta la densidad ósea, lo que se traduce en ser buena para tener huesos sanos

-       ¿Alzheimer? La cerveza sin alcohol es rica en vitaminas del grupo B, las cuales benefician al cerebro y sistema nervioso, por lo que puede prevenir o reducir el riesgo de sufrir Alzheimer y otras enfermedades neurodegenerativas

-       Dormir bien: este producto es un aliado para poder dormir bien, reduciendo casos de Insomnio

-       Las embarazadas pueden consumirla: no aporta toxinas para el feto, por lo que pueden consumirla, sin sobrepasarse

-       Despídase de los síntomas de la Menopausia: está comprobado que alivia los efectos negativos que provoca la Menopausia

-       Lento envejecimiento: las propiedades de esta bebida permiten regenerar el organismo, lo que previene el envejecimiento

-       Alcoholismo: al no contener alcohol, es difícil crear una dependencia a esta bebida

-       Cabello sano: hidrata, suaviza, equilibra el PH y sella las cutículas, lo que se traduce en mayor brillo


Como todo, lo único que se recomienda es consumirla de forma responsable. Ante algún efecto secundario de esta bebida o alguna otra duda médica consulte a un especialista. En Top Doctors contamos con la herramienta de Telemedicina llamada e-Consultation, para que tenga citas médicas por chat privado o Videoconsulta sin exponerse al virus durante la Pandemia. 


Recuerde que el consumo de bebidas alcohólicas sin moderación tiene consecuencias fatales para la salud como la aparición o desarrollo de:

-       Accidentes Cerebrovasculares

-       Problemas Digestivos

-       Enfermedades del Hígado como Cirrosis o Hígado Graso

-       Cáncer de Mama, Boca, Laringe, Esófago, Hígado, Colon y Recto

-       Depresión y Ansiedad

-       Demencia

-       Alcoholismo

-       Intoxicación por alcohol

-       Lesiones por accidentes automovilísticos

-       Comportamientos sexuales riesgosos exponiéndose a contraer Enfermedades de Transmisión Sexual (ETS) o Embarazos no deseados

-       Aborto Espontáneo o Muerte Fetal


El consumo de alcohol en exceso puede llevarlo a tener problemas familiares y laborales.