Artículos médicos de Nutrición y Dietética

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Ayuno Intermitente: Beneficios y riesgos para la salud cardiovascular

El Ayuno Intermitente es un patrón alimenticio que alterna períodos de ingesta con períodos de ayuno, que ha ganado popularidad como una estrategia para perder peso y mejorar la salud metabólica.

Descubren el epicentro del Envejecimiento Cerebral: Hallazgos revolucionarios

Recientemente, un equipo de investigadores ha dado un paso significativo al identificar una región específica del cerebro como epicentro del Envejecimiento. Este descubrimiento revela conexiones esenciales entre los cambios genéticos, la dieta y el riesgo de Trastornos Neurológicos en la vejez, marcando un hito en la comprensión del deterioro cerebral.

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¿Qué es la dieta baja en FODMAP y cómo mejora la salud intestinal?

La dieta baja en FODMAP es un enfoque sistemático para el manejo de problemas digestivos, como el Síndrome del Intestino Irritable, que reduce los síntomas intestinales al atacar la causa principal, los azúcares mal absorbidos.

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Alimentación, dieta y Nutrición para el Síndrome de Intestino Irritable

El Síndrome de Intestino Irritable es un trastorno funcional del sistema digestivo que afecta a una parte importante de la población, se caracteriza por síntomas como Dolor Abdominal, distensión, gases, Diarrea, Estreñimiento o una combinación de ambos.

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El papel de la dieta en el tratamiento del Síndrome de Intestino Irritable

El Intestino Irritable es un trastorno digestivo crónico que se caracteriza por síntomas como dolor abdominal, distensión, gases, diarrea y/o estreñimiento, este síndrome puede impactar la calidad de vida de quienes lo padecen.

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Nutrición Vegana en diferentes etapas de la vida: Embarazo, infancia y vejez

La Nutrición Vegana, basada exclusivamente en alimentos de origen vegetal, ha ganado popularidad en los últimos años por sus beneficios para la salud y su impacto positivo en el medio ambiente. Sin embargo, en ciertas etapas de la vida, como el Embarazo, la infancia y la vejez, surgen interrogantes sobre si esta dieta puede satisfacer adecuadamente las necesidades nutricionales.

La dieta como pilar fundamental en el manejo de la Diabetes

La alimentación para diabéticos es un plan de comidas diseñado para ayudar a controlar los niveles de azúcar en la sangre, se logra seleccionando alimentos que liberan azúcar de forma lenta y constante.

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Nutrición Antiinflamatoria: Beneficios y alimentos clave para una vida saludable

La Nutrición Antiinflamatoria es un enfoque alimentario que busca disminuir la inflamación crónica en el cuerpo, un factor clave en enfermedades como la Diabetes, Enfermedades Cardíacas, Artritis, y Colitis.

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Errores comunes en Nutrición Deportiva y cómo evitarlos para optimizar tu rendimiento

La Nutrición Deportiva es un pilar fundamental para mejorar el rendimiento, la resistencia y la recuperación de los atletas, independientemente de su nivel de experiencia.

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Cómo cuidar la Microbiota y fortalecer la salud intestinal

La Microbiota Intestinal es el ecosistema de microorganismos que habita en nuestro sistema digestivo, desempeña un papel crucial en nuestra salud general, es importante mantener una Microbiota equilibrada y diversa para gozar de un bienestar óptimo.

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