Artículos médicos de Nutrición y Dietética

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Alimentación Antiinflamatoria: Un enfoque integral para el bienestar

La Dieta Antiinflamatoria es una filosofía nutricional que se basa en el consumo de alimentos naturales y frescos, ricos en compuestos antiinflamatorios y antioxidantes.

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Dieta Cetogénica Cíclica: ¿La clave para un cerebro joven?

Un grupo de científicos chilenos han hecho un descubrimiento notable en el campo de la neurociencia: una dieta capaz de ralentizar el envejecimiento cerebral.

Anorexia: Una mirada profunda a un Trastorno Alimenticio complejo

La Anorexia Nerviosa es un trastorno alimentario grave que afecta a millones de personas en todo el mundo, incluyendo a Chile.

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La importancia de una alimentación saludable para cuidar tu salud intestinal

La salud intestinal se refiere al equilibrio óptimo de la microbiota intestinal, la integridad de la barrera intestinal y la función adecuada del sistema inmunológico asociado al intestino.

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SIBO: Un enemigo silencioso de la salud digestiva

El Sobrecrecimiento Bacteriano en el Intestino Delgado (SIBO) es causado por un aumento anormal de la población bacteriana.

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Pérdida de Peso: Una mirada holística para alcanzar objetivos

Los principios básicos de una Pérdida de Peso saludable apuntan a consumir principalmente alimentos con nutrientes esenciales.

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Realfooding: beneficios en la Salud Física, Mental y Emocional

Los beneficios del Realfooding son estabilidad emocional, concentración y mejora del estado de ánimo, relación más saludable con la comida y mejor calidad de sueño.

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Hígado Graso no Alcohólico: ¿Qué tipo de dieta llevar?

La dieta juega un papel fundamental en la aparición del Hígado Graso y su progresión. Los factores modificables más importantes son la alimentación, el control del peso y la actividad física.

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Hipertensión Arterial: control y prevención a través de la alimentación

Los hábitos alimenticios pueden ser un factor de riesgo para desarrollar Hipertensión Arterial.

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Realfooding: transforma tu salud con alimentos naturales y nutritivos

El "realfooding" fomenta la conciencia alimentaria y la conexión con las señales del cuerpo. Comer conscientemente reduce el atracón emocional y promueve una relación más saludable con la comida.

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