La Universidad Semmelweis de Budapest de Hungría llevó a cabo un estudio sobre el consumo de café, donde se halló que lo recomendable es tomar máximo tres tazas al día.
Los beneficios que se encontraron fueron:
- Disminuye el riesgo de sufrir un Accidente Cerebovascular
- Reduce el riesgo de desarrollar una Enfermedad Cardíaca Mortal
El encargado del estudio dijo: “Nuestros resultados sugieren que el consumo regular de café es seguro, ya que incluso una ingesta diaria elevada no se asoció con resultados cardiovasculares adversos, ni con la mortalidad'.
Llegaron a estos resultados utilizando una Resonancia Magnética Cardíaca y las imágenes arrojaron que quienes consumían café (más de una taza), tenía corazón de mejor tamaño y funcionamiento.
Más ventajas para la salud
El café aporta nutrientes y antioxidantes, por lo que sus beneficios son:
1- Quema grasas
2- Reduce el riesgo de presentar Diabetes Mellitus, Alzheimer y Parkinson
3- Protege al hígado
4- Ayuda a concentración
5- Disminuye el riesgo de muerte
6- Se asocia con menor riesgo de Derrame Cerebral
7- Mejora el estado de ánimo
Cosas negativas del café
- Si es de mala calidad ocasiona malestar general y Dolor de Cabeza
- Beber más de tres tazas al día, diariamente, puede ser letal
- Eleva los niveles de Colesterol
Ante algún malestar o duda del consumo de café póngase en contacto con un especialista, en Top Doctors puede contactar a Médicos de cualquier área mediante el sistema de Telemedicina, e-Consultation, que permite tener Videoconsulta o cita por chat privado.