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Los dispositivos portátiles, como los relojes inteligentes y los monitores de actividad física, pueden ayudar a los Fisiatras a recopilar datos importantes sobre la salud y la actividad física de sus pacientes. Estos datos pueden ser utilizados para ajustar los tratamientos y mejorar la recuperación de los pacientes.
Correr reduce la hormona del Estrés, la cual es un proinflamatorio que empeora afecciones de la Piel como Eccema.
No existen síntomas visibles de esta Lesión. El Dolor es interno e intenso, sin enrojecimiento de la zona afectada.
El trote se efectúa a una velocidad aproximada de 3.2 mt/seg, en cambio, una carrera se va desde una velocidad de 3.9 mt/seg en adelante.
Para prevenir las Lesiones Musculares es fundamental la elongación previa, sobre todo si no se practica el running con frecuencia.
