¿Cómo evito el efecto rebote en una dieta?
El objetivo de la Pérdida de Peso, es crear hábitos saludables que permitan mantener el objetivo deseado.
¿Cómo saber si estoy comiendo por Ansiedad?
El Trastorno Alimentario es una enfermedad que puede ser parte de otro Trastorno de Salud Mental y que se manifiesta con problemas de alimentación. Los más comunes son Bulimia y Anorexia, se dan con mayor frecuencia en adolescentes, pero en adultos también se presentan en contexto de Trastornos del Ánimo
Cuidado Integral de la Salud: sentirse satisfecho con su salud reduce enfermedades
El cuidado de la salud integral influye en la salud en general. Se dice que si usted tiene su vida en equilibro, es decir, su salud, armonía en sus relaciones familiares, sociales y laborales, es posible prevenir Enfermedades Cardiovasculares, Enfermedades Mentales, e incluso algunos Cánceres.