Tratamientos Sofrológicos

Top Doctors
Escrito por: La redacción de Top Doctors
Creado: 2023-11-27

¿Qué es la Sofrología?

La Sofrología es una técnica psicológica y de relajación que combina elementos de la meditación, la Hipnosis y el yoga. Estas tres técnicas ayudan a las personas a alcanzar un estado de relajación profunda y a liberar tensiones emocionales y físicas. 


La Sofrología se originó en Francia en los años 60. Fue desarrollada por el Médico Neurólogo Alfonso Caycedo, quien buscaba ayudar a las personas a superar los desafíos emocionales y de salud que enfrentan en la vida diaria.


¿Para qué se emplea?

Se utiliza para tratar una amplia variedad de problemas emocionales y de salud, incluyendo:

  • Ansiedad
  • Estrés
  • Insomnio
  • Dolor Crónico
  • Aceptación en los cambios de la imagen corporal
  • Aceleración de recuperación de un proceso postraumático