Artículos médicos de Problemas del Sueño

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  14/03/2025

  Redacción de Top Doctors

  ¿Trabajas de noche? Descubre cómo el turno laboral afecta tu sueño y salud

  El Trastorno del Sueño por Turno de Trabajo ocurre cuando los horarios laborales interfieren con el ciclo natural de sueño y vigilia del cuerpo. Se caracteriza por dificultad para dormir en los horarios adecuados, somnolencia excesiva durante la jornada laboral y una reducción en la calidad del sueño.
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  14/03/2025

  Redacción de Top Doctors

  El sueño: Un momento clave para la limpieza y reparación cerebral

  El sueño no sólo es esencial para descansar y recuperar energía, sino que también desempeña un papel importante en la limpieza y mantenimiento del cerebro. Recientemente, científicos han descubierto cómo el cerebro aprovecha el sueño para eliminar desechos metabólicos y toxinas acumuladas durante el día.
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  10/04/2024

  Psic. Daniela Soledad Sanhueza Machuca

  Psicóloga

  Trastornos del Sueño: Factores que alteran la capacidad para descansar

  En la actualidad, la mayoría de las personas tienen problemas para descansar adecuadamente durante la noche, ya sea por dificultad para conciliar el sueño, Insomnio u otros factores.

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  01/04/2024

  Dr. Felipe Allende Castro

  Psiquiatra

  Conexiones entre Trastornos del Sueño y Trastornos Mentales

  Un abordaje oportuno de los Trastornos del Sueño puede prevenir el desarrollo de Trastornos Mentales derivados de estos problemas.

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  12/02/2024

  Dra. Daphne Ribera Bravo

  Neuropediatra y Electroencefalografista

  Trastornos de Sueño en Pediatría: ¿cómo tratarlos?

  Los síntomas de los Trastornos del Sueño en niños pueden variar, desde dificultades para conciliar el sueño hasta despertares frecuentes durante la noche.

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  28/02/2023

  Dra. María Marcela Castellanos Blanco

  Pediatra y Neonatóloga

  Medidas de Higiene del Sueño

  Durante el sueño, el cerebro desarrolla funciones diferentes a las que realiza durante la vigilia. Dentro de ellas está la plasticidad (capacidad de que otras zonas del cerebro asuman funciones que correspondían a otra parte del cerebro que ha sido afectada) y el aprendizaje.

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  28/04/2021

  Redacción de Top Doctors

  No dormir las horas adecuadas incrementa el riesgo de Demencia

  Algunos cambios psicológicos que le ocurren a una persona con Demencia son Depresión, Ansiedad, cambios en la personalidad, alucinaciones y paranoia.
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  20/02/2021

  Dr. Álvaro Miguel Kusjanovic Riquelme

  Médico General

  Mal sueño relacionado con un estado de ánimo decaído

  Un estudio encontró que aquellos que duermen tarde, menos tiempo o varían mucho sus horas de sueño, son propensos a presentar mal humor durante el día.

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  18/12/2020

  Dr. Enrique Vicentini Castillo

  Neurólogo Infantil

  Conciliar el Sueño: importancia y recomendaciones para niños y adolescentes

  La luminosidad de estos dispositivos disminuye la producción de melatonina y provoca acumulación de actividades dejando poco tiempo para preparar el inicio del Sueño.

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