Ansiedad: Comprendiendo y abordando un trastorno común desde la Psiquiatría
La Ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de estrés o peligro, pero cuando esta respuesta se vuelve excesiva y persistente, puede convertirse en un trastorno que afecta significativamente la calidad de vida. Desde la perspectiva de la Psiquiatría, es crucial entender las causas, manifestaciones y tratamientos adecuados para este trastorno.
Trastornos Mentales en personas con Enfermedades Crónicas
Las terapias no farmacológicas, como la Psicoterapia, son fundamentales en el manejo de estos trastornos.
Conexiones entre Trastornos del Sueño y Trastornos Mentales
Un abordaje oportuno de los Trastornos del Sueño puede prevenir el desarrollo de Trastornos Mentales derivados de estos problemas.
Comprendiendo la influencia de la Dieta en la Salud Mental
La relación entre la Dieta y la Salud Mental es un campo que ha ayudado a entender cómo lo que comemos afecta nuestra salud mental es esencial para abordar tanto la prevención como el tratamiento de los trastornos mentales.
¿Es posible tratar la Depresión mediante ejercicio físico y dieta?
Las bacterias intestinales beneficiosas para la salud mental aumentan con la ingesta de fibra de frutas y verduras.