Artículos médicos de la Psic. Daniela Soledad Sanhueza Machuca

El Trastorno del Espectro Autista y el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad son dos condiciones que se clasifican en la Neurodivergencia.

El Autismo se clasifica como un trastorno del espectro que puede ser leve o grave.

La Neurodivergencia es un concepto que contempla la diversidad en el funcionamiento cerebral y el comportamiento de las personas.

En la actualidad, la mayoría de las personas tienen problemas para descansar adecuadamente durante la noche, ya sea por dificultad para conciliar el sueño, Insomnio u otros factores.

Para abordar el Estrés, es necesario adoptar estrategias de relajación, distracción y disfrute, como practicar hobbies, tomarte tiempo libre, descansar adecuadamente, tomar vacaciones y desconectarte ...