Artículos médicos de Nutrición

Las verduras no construyen músculo directamente como las proteínas, pero crean el entorno metabólico necesario para que el músculo crezca.

El Trastorno por Atracón es una condición médica que se caracteriza por episodios recurrentes de ingesta excesiva de alimentos en un corto periodo, acompañados de una sensación de pérdida de control, ...

Las proteínas son componentes esenciales en nuestra dieta, desempeñando funciones vitales en el organismo, desde la formación de tejidos hasta la regulación de procesos metabólicos. Comprender su impo...

El Ayuno Intermitente es un patrón alimenticio que alterna períodos de ingesta con períodos de ayuno, que ha ganado popularidad como una estrategia para perder peso y mejorar la salud metabólica.

La Dieta Antiinflamatoria es una filosofía nutricional que se basa en el consumo de alimentos naturales y frescos, ricos en compuestos antiinflamatorios y antioxidantes.

Un grupo de científicos chilenos han hecho un descubrimiento notable en el campo de la neurociencia: una dieta capaz de ralentizar el envejecimiento cerebral.

La salud intestinal se refiere al equilibrio óptimo de la microbiota intestinal, la integridad de la barrera intestinal y la función adecuada del sistema inmunológico asociado al intestino.

La Resistencia a la Insulina, que implica una respuesta insuficiente o normal a la producción de insulina, contribuye a este proceso al facilitar la acumulación de proteínas dañinas en el cerebro.

El "realfooding" fomenta la conciencia alimentaria y la conexión con las señales del cuerpo. Comer conscientemente reduce el atracón emocional y promueve una relación más saludable con la comida.

Las proteínas favorecen la masa muscular, porque permiten la contracción y relajación de los músculos en el Aparato Locomotor de los niños.