04/01/2024Psic. Sandra Guzmán BolzmanPsicologíaAño Nuevo: ¿Cómo focalizar tus metas para tener un año exitoso?En colaboración con el Terapeuta, se establecen objetivos pequeños, realistas y alcanzables para mejorar la Autoestima del paciente y la sensación de autoeficacia. Esto, a la larga, le permitirá alcan...
23/11/2023Psic. Sandra Guzmán BolzmanPsicologíaUna visión integral sobre los Trastornos de la PersonalidadEl diagnóstico y tratamiento deben ser realizados por profesionales de la salud mental con experiencia en evaluación clínica y manejo de Trastornos de la Personalidad.
10/11/2023Psic. Sandra Guzmán BolzmanPsicologíaSeñales de que debe acudir con un PsicoterapeutaOtras dos razones son estar pasando por un Duelo por la pérdida de un ser querido o cambios significativos en la vida, y estar en una situación particularmente estresante, que sea difícil de manejar y...
21/08/2023Psic. Sandra Guzmán BolzmanPsicología¿Cómo saber si necesito una sesión de Psicoterapia?Se lleva a cabo mediante una relación colaborativa entre un Terapeuta capacitado y el paciente, con el objetivo de abordar una amplia gama de desafíos psicológicos.
06/07/2023Psic. Sandra Guzmán BolzmanPsicología4 consejos sencillos para reducir el EstrésUn 42% de los trabajadores chilenos asegura sentir altos niveles de Estrés. Por ello, en Top Doctors repasamos 4 consejos esenciales para reducirlo.
27/06/2023Psic. Sandra Guzmán BolzmanPsicologíaRelájate y conoce cómo calmar tu Ansiedad con estos consejosLa Ansiedad es una respuesta natural en situaciones de amenaza, pero cuando se vuelve excesiva, puede afectar negativamente la calidad de vida.
03/05/2023Psic. Sandra Guzmán BolzmanPsicología¿Cómo saber si tengo Depresión Posparto?Es posible identificar a una mujer con Depresión Posparto, generalmente presenta síntomas durante el Embarazo y se manifiesta después del Parto.
27/03/2023Psic. Sandra Guzmán BolzmanPsicologíaLas Fobias más extrañas del mundo: conoce los miedos más insólitosAlgunos científicos han dicho que esta Fobia puede deberse a que la gente intenta protegernos de patógenos, ya que, las figuras juntas nos recuerdan a enfermedades o infecciones de la piel, como: Quis...
14/04/2021Psic. Sandra Guzmán BolzmanPsicologíaLas Fobias menos comunes, ¿y tú, tienes alguna?Las Fobias Sociales incluyen: hablar en público, asistir a reuniones y ver a una persona a los ojos, entre otras, estas impiden que una persona tenga relaciones normales.
11/11/2020Psic. Sandra Guzmán BolzmanPsicologíaSignos de alerta para saber si alguien padece Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC)Aquellos con TOC por la seguridad y control viven con miedo obsesivo de que les ocurra algún daño a ellos o a otros seres cercanos.