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Artículos médicos de la Psic. Sandra Guzmán Bolzman

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Sandra Guzmán Bolzman
04/01/2024
Psic. Sandra Guzmán Bolzman

Psicóloga

Año Nuevo: ¿Cómo focalizar tus metas para tener un año exitoso?

En colaboración con el Terapeuta, se establecen objetivos pequeños, realistas y alcanzables para mejorar la Autoestima del paciente y la sensación de autoeficacia. Esto, a la larga, le permitirá alcanzar objetivos más grandes e importantes.

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Sandra Guzmán Bolzman
23/11/2023
Psic. Sandra Guzmán Bolzman

Psicóloga

Una visión integral sobre los Trastornos de la Personalidad

El diagnóstico y tratamiento deben ser realizados por profesionales de la salud mental con experiencia en evaluación clínica y manejo de Trastornos de la Personalidad.

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Sandra Guzmán Bolzman
10/11/2023
Psic. Sandra Guzmán Bolzman

Psicóloga

Señales de que debe acudir con un Psicoterapeuta

Otras dos razones son estar pasando por un Duelo por la pérdida de un ser querido o cambios significativos en la vida, y estar en una situación particularmente estresante, que sea difícil de manejar y que lo haga sentirse sobrepasado y abrumado.

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Sandra Guzmán Bolzman
21/08/2023
Psic. Sandra Guzmán Bolzman

Psicóloga

¿Cómo saber si necesito una sesión de Psicoterapia?

Se lleva a cabo mediante una relación colaborativa entre un Terapeuta capacitado y el paciente, con el objetivo de abordar una amplia gama de desafíos psicológicos.

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Sandra Guzmán Bolzman
06/07/2023
Psic. Sandra Guzmán Bolzman

Psicóloga

4 consejos sencillos para reducir el Estrés

Un 42% de los trabajadores chilenos asegura sentir altos niveles de Estrés. Por ello, en Top Doctors repasamos 4 consejos esenciales para reducirlo.

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Sandra Guzmán Bolzman
27/06/2023
Psic. Sandra Guzmán Bolzman

Psicóloga

Relájate y conoce cómo calmar tu Ansiedad con estos consejos

La Ansiedad es una respuesta natural en situaciones de amenaza, pero cuando se vuelve excesiva, puede afectar negativamente la calidad de vida.

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Sandra Guzmán Bolzman
03/05/2023
Psic. Sandra Guzmán Bolzman

Psicóloga

¿Cómo saber si tengo Depresión Posparto?

Es posible identificar a una mujer con Depresión Posparto, generalmente presenta síntomas durante el Embarazo y se manifiesta después del Parto.

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Sandra Guzmán Bolzman
27/03/2023
Psic. Sandra Guzmán Bolzman

Psicóloga

Las Fobias más extrañas del mundo: conoce los miedos más insólitos

Algunos científicos han dicho que esta Fobia puede deberse a que la gente intenta protegernos de patógenos, ya que, las figuras juntas nos recuerdan a enfermedades o infecciones de la piel, como: Quistes, ampollas, llagas u Hongos.

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Sandra Guzmán Bolzman
14/04/2021
Psic. Sandra Guzmán Bolzman

Psicóloga

Las Fobias menos comunes, ¿y tú, tienes alguna?

Las Fobias Sociales incluyen: hablar en público, asistir a reuniones y ver a una persona a los ojos, entre otras, estas impiden que una persona tenga relaciones normales.

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Sandra Guzmán Bolzman
11/11/2020
Psic. Sandra Guzmán Bolzman

Psicóloga

Signos de alerta para saber si alguien padece Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC)

Aquellos con TOC por la seguridad y control viven con miedo obsesivo de que les ocurra algún daño a ellos o a otros seres cercanos.

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Psic. Sandra Guzmán Bolzman

Psicóloga

Experta en:
Psicoterapia
Depresión
Terapia de Pareja
Duelo
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