Artículos médicos de Psicología

15/01/2024
Psic. Sandra Guzmán Bolzman
Psicóloga
Terapia de Pareja: ¿Sólo es recomendable acudir ante problemas?
La terapia ayuda a identificar patrones de comportamiento dañinos que generan la falta de confianza en la pareja. La comprensión de estos patrones permite el cambio de conductas y el aumento de confianza.
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04/01/2024
Psic. Daniel Gallardo Maturana
Psicólogo
Acompañamiento en Identidad de Género: ¿Existe un avance en este tema?
La falta de respeto hacia la identidad de género puede tener repercusiones graves para la salud mental, incluyendo trastornos, depresión y, lamentablemente, un aumento en el riesgo de Suicidio. Un dato importante es que tiempo atrás, alrededor del 90% de las personas transexuales intentaban suicidarse, esto nos demuestra que existen efectos de vida o muerte.
04/01/2024
Psic. Sandra Guzmán Bolzman
Psicóloga
Año Nuevo: ¿Cómo focalizar tus metas para tener un año exitoso?
En colaboración con el Terapeuta, se establecen objetivos pequeños, realistas y alcanzables para mejorar la Autoestima del paciente y la sensación de autoeficacia. Esto, a la larga, le permitirá alcanzar objetivos más grandes e importantes.
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14/12/2023
Psic. Daniel Gallardo Maturana
Psicólogo
No estás solo: reconociendo las señales y creando una red de apoyo
La recuperación de una persona que comete un acto suicida requiere que ella reflexione en un espacio confidencial y privado sobre aquello que le resultó insoportable y cómo arreglárselas mejor con eso. El conversar sobre estas experiencias sólo con amigos o familia puede ser algo muy angustiante para ambas partes, por lo que la ayuda profesional alivia y brinda un espacio más seguro para abordar las temáticas subyacentes al intento suicida.
04/12/2023
Psic. Daniel Gallardo Maturana
Psicólogo
Experiencias Traumáticas: ¿Qué recomendaciones generales se dan para sobrellevar este proceso?
Las dificultades que surgen tras un trauma adolescente pueden manifestarse en distintos ámbitos de la vida, como el trabajo, las relaciones personales y amorosas, y las interacciones sociales. La persona puede experimentar una constante falla en la búsqueda de una vida sin sufrimiento, lo que varía según las circunstancias individuales.
30/11/2023
Psic. Daniel Gallardo Maturana
Psicólogo
Autolesiones en Adolescentes: Factores de riesgo y estrategias de prevención
Los signos de alerta son cortes, rasguños, quemaduras, uso de ropa que cubra todo el cuerpo, uso de muñequeras y tener a su alcance objetos filosos como navajas.
23/11/2023
Psic. Sandra Guzmán Bolzman
Psicóloga
Una visión integral sobre los Trastornos de la Personalidad
El diagnóstico y tratamiento deben ser realizados por profesionales de la salud mental con experiencia en evaluación clínica y manejo de Trastornos de la Personalidad.
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10/11/2023
Psic. Sandra Guzmán Bolzman
Psicóloga
Señales de que debe acudir con un Psicoterapeuta
Otras dos razones son estar pasando por un Duelo por la pérdida de un ser querido o cambios significativos en la vida, y estar en una situación particularmente estresante, que sea difícil de manejar y que lo haga sentirse sobrepasado y abrumado.
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06/11/2023
Psic. Helena Caiado
Psicóloga
¿Cómo beneficia la técnica de Mindfulness en el manejo del Estrés?
El término Mindfulness no tiene una traducción literal al español, pero se puede definir como una conciencia plena o atención plena. Es una práctica basada en la meditación vipassana y no está vinculada a religiones ni a afiliaciones políticas.
26/10/2023
Dr. Gastón González Palma
Psicología y Psiquiatría y Psiquiatra
Consejos para lidiar con la Depresión y sus consecuencias como problemas en el sueño
Cuando está deprimido, es posible que no disfrute de las actividades que antes le gustaban. Trate de pensar en que no disfrutará algo para cuando lo esté llevando a cabo, la pase mejor de lo que esperaba
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